26ª semana de gestação

A tua Gravidez: 26ª semana de gravidez

Percebes que o tempo está a passar rapidamente e parece que, ao mesmo tempo, não passa. Não estás louca; estás grávida. Uma hora sentes-te totalmente despreparada para as mudanças que virão com o bebé; no minuto seguinte, a ideia de encontrar o teu Mini, que está a balançar-se entre as tuas costelas, faz-te chorar. Essa é a montanha-russa da gravidez. E, curiosamente, de ser uma mãe!

O teu corpo

Há uma multiplicidade de alergias e outros sintomas  desagradáveis que acontecem durante a gestação:  erupções cutâneas, gases incontroláveis... Todavia, o aumento do corrimento vaginal está no topo da lista. E há outras aparições "divertidas" em curso.

Caso estejas deixando vazar uma pequena quantidade de urina quando tosses, espirras ou ris, não te preocupes.  Incontinência temporária é bastante comum na gravidez, e isso é simplesmente ótimo! Talvez o acontecimento te deixe em momentos embaraçosos, contudo, sabias que tinhas que comprar fraldas, mas pensas-te que seria apenas para o bebé, e, não, para ti!

Para ocupar a cabeça até o problema passar, podes fazer alguns Kegels (exercício físico com a finalidade de fortalecer o músculo pubococcígeo).Se a tua descarga é espessa ou tem muita coceira, pode ser sinal de alguma infecção. Ainda que já tenha tido uma centena delas, agora não é o momento de fazeres tratamentos sem receita ou acompanhamento médico.  Caso estejas urinando mais frequentemente do que o normal, que seria urinando a cada 10 minutos ao invés de 15, graças a certo alguém sentado na tua bexiga, podes ter uma infecção urinária. Novamente, consulta o teu médico. Normalmente, um simples teste do tipo "xixi no copo" pode diagnosticar.

Sofres de prisão de ventre? Essa é uma queixa comum; metade das grávidas sente um abrandamento do funcionamento intestinal. Na origem da congestão está a lentidão do sistema digestivo e a compressão do peso do útero sobre o reto. Os suplementos de ferro também podem contribuir para o problema.

O teu útero encontra-se seis centímetros acima do umbigo. Durante este período, a barriga crescerá em torno de um centímetro por semana. Desconfortos como dores nas costas, e pressão sobre a tua bexiga começam a se intensificar, bem como, dores de cabeça e nas pernas, devido ao aumento do peso carregado. O tempo está a passar rápido demais, e tu estás quase no final do segundo trimestre! Não falta muito tempo para que o bebé venha ao mundo.

O teu bebé

Respira fundo! Sacos de ar estão a desenvolver-se nos pulmões do bebé, o que significa que poderá ser possível para ele tomar um fôlego no final desta semana. Os sacos de ar (tecnicamente chamada alvéolos) continuarão a crescer durante os próximos nove anos. A membrana que mantém os alvéolos separada dos vasos sanguíneos é agora suficientemente fina para permitir a troca de oxigênio, dióxido de carbono que chamamos respiração. Outros destaques desta semana:

• A retina termina o desenvolvimento das suas camadas normais esta semana. Tudo isto para te ver melhor em breve, mamã. Bom, ainda não, pois os seus olhos ainda estão fechadas e selados é muito escuro lá dentro, mas os olhos do teu bebé já estão plenamente desenvolvidos;
• Ondas cerebrais para os sistemas auditivos e visuais são detectáveis em cabeçinha do bebé esta semana. Isso significa que o cérebro dele está registrando coisas como som e luz. Ele pode não compreender o que isso significa ainda, mas ele está no bom caminho para compreender um episódio inteiro de Barney a qualquer hora;
• Como a audição continua a se desenvolver, o teu bebé começará a reconhecer a tua voz. O teu bambino, ou bambina, também reconhecerá a voz do papá. Podes sentir-te parva ao falar com a tua barriga, mas garanto-te que alguém diferente do que tu está definitivamente a ouvir. Pesquisas demonstraram que recém-nascidos realmente reconhecem sons familiares após o nascimento. Prova de que o teu bebé prestou atenção durante todo este tempo;
• O bebé já completou dois terços da sua estadia no Hotel Útero. A chance de sobreviver aumenta dia-a-dia. Um bebé nascido nesta fase tem 70 a 80% de possibilidade de sobreviver, se for atendido numa maternidade com boa experiência em prematuros.

A tua vida

Não que tu precises algum dia  (que Deus a livre!), mas estar certificada para dar os primeiros socorros e a reanimação cardiopulmonar (RCP) infantil é uma aprendizagem inteligente. Encontra algum lugar que ofereça tal tipo de treinamento. O Corpo de Bombeiros ou os hospitais deverão ser capazes de fornecer tais informações. E não pares por aí. Pede ao marido, e a todos os que vão passar bastante tempo com o teu bebé (ama, avó,...) para participarem nas aulas também.

Verifica se a maternidade escolhida permite a presença do pai na hora do parto. É essencial saber disso com antecedência. Agora, o intervalo entre uma consulta e outra será apenas de duas semanas.

E por que não planear uma última fuga, a sós com o teu marido, antes que se torne um jogo para três pessoas? (Opa, o terceiro é o bebé, hein!). Aproveita enquanto ainda podes viajar, e escolha todas as paradas românticas.

O que estás a pensar...

"Tenho pulgas? Por que estou com tanta comichão?"

Faz bem comer...

Aqui encontras algumas dicas para aliviar a constipação:

• Bebe muita água (pelo menos seis a oito copos de água por dia;
• Bebe um copo de sumo de fruta ao dia;
• Come muitos alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, frutas e vegetais. Se necessário, pergunta ao teu médico se podes comer um suplemento de fibras;
• Não deixes de tomar o suplemento de ferro sem o consentimento do médico. Uma mudança de horário ou de marca dos alimentos poderá ajudar.

É bom saber...

Sinais de pré-eclâmpsia.Por esta altura, a tua tensão arterial poderá aumentar ligeiramente, regressando aos intervalos normais anteriores à gravidez. (Das 22 às 24 semanas, a tensão arterial baixou um pouco). Embora a pré-eclâmpsia, geralmente, ocorra no último trimestre, esta é uma boa altura para te conscientalizares dos sinais de situação perigosa que ocorre entre 3 a 7 por cento das gestações. Entre eles, incluem-se mãos e rosto inchados; aumento súbito de peso (devido à retenção de líquidos); visão desfocada; ver manchas; ter dores de cabeça repentinas, intensas ou persistentes; sentir dores no abdômen superior. Ao identificar hipertensão ou proteínas na urina nas consultas de rotina da gravidez, o médico controla a existência de pré-eclâmpsia; contudo, entre em contato com ele de imediato se desenvolver algum desses sintomas entre as consultas. A identificação precoce da pré-eclâmpsia é essencial à tua saúde e à do bebé.

Futuro papá

Como vai o quarto do bebé? É preciso prepará-lo, pintá-lo ou decorá-lo?

Durante a pintura mantenha a futura mamã afastada dele. Junto dela procure uma maneira divertida de fazer as atividades. Afinal de contas, esse acontecimento é mais ou menos raro. Veja o que pode fazer pelo seu filho antes de ele chegar. Desde já habitue-se a dedicar alguns minutos do seu tempo à criança.